Menu de almoço número 9 - da minha casa para sua casa





Espero que na próxima semana, coisas boas se multipliquem!

Hoje, além do cardápio da semana 8, quero antes te indicar algumas coisinhas...

SUGESTÕES DA SEMANA PARA VOCÊ: 

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- VÍDEO:   NÃO COMPRO MAIS - DA FERNANDA NEUTE

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PARA REFLETIR ESSA SEMANA: 

"A angústia é a sensação do oco.
" Martin Heidegger 

Podemos preencher esse oco!


CARDÁPIOS DE ALMOÇO DA DONA PERFEITINHA. 
Da minha casa, para sua casa - SEMANA 9:


Segunda-feira:
- Linguado empanado no fubá e frito.
- Creme de palmito
- Salada de pepino em rodelas com hortelã
- Cenoura cozida em palitos
- Arroz integral
- Feijão vermelho

Terça-feira:
- Galeto temperado com alho e sal e molho especial (receita aqui), cortado em partes e levado para assar.
- Quiabo
- Angu
- Tomate em cubos temperado
- Arroz branco
- Feijão vermelho


Quarta-feira:
- Costelinha de porco frita
- Brócolis japonês cozido al dente
- Batata pré-cozida, levada para assar com temperos, presunto fatiado em cubos, queijo e orégano.
- Rabanete ralado e temperado com limão, azeite e sal.
- Feijão batido.

Quinta-feira:
- Churrasquinho de frango temperado com sal e alho e molho especial, grelhado em panela de ferro com um pouco de azeite e shoyo por cima
- Pimentões vermelhos grelhados com sal, azeite e um fio de mel
- Alface americana
- Arroz cateto
- Feijão carioca

Sexta-feira:
- Lombinho de porco grelhado
- Repolho refogado
- Bolinho de espinafre frito
- Tomatinhos sweet
- Arroz integral
- Feijão carioca





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Mas também estou disponível pelo Instagram, o @talitadonaperfeitinha






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Menu de almoço número 9 - da minha casa para sua casa Menu de almoço número 9 - da minha casa para sua casa Reviewed by Talita Cavalcante on junho 15, 2018 Rating: 5

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