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10 alimentos que fazem muito bem pra nossa saúde mental!

by - abril 16, 2019



Preocuparmos em termos uma mente sã passa também pela alimentação. Esses 10 alimentos que listo nesse vídeo são alimentos que interferem positivamente na nossa alegria diária e consequentemente na nossa produtividade.

É claro que só a alimentação não faz milagre, mas nos ajuda muito a ter mais pró-atividade na vida, resultando em mais ações benéficas para a gente.

Espero que goste desses alimentos que incluo na minha dieta com base em pesquisas de procedência científica que faço. E meus exames de sangue comprovam que minha alimentação anda me fazendo muito bem! Espero que consiga os mesmos resultados!

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